Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem


Opis:

Jedzenie nie może być tylko koniecznością, ani sprowadzać się tylko do przyjemności. Powinno również sprzyjać naszemu zdrowiu. Dzięki tej książce nauczycie się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej – łatwe do zabrania na wynos. "Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem" to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego dużą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie, a obiad najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Nieważne czy mieszkają sami, czy dbają o codzienne wyżywienie kilkuosobowej rodziny. W książce znajdziesz: proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie), inspirowane smakami światowych kuchni całodzienne menu – przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację listy zakupów

Plik:

  • Epub [EPub] Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem
  • Mobi [Mobi] Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem
  • PDF [PDF] Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem

Wydawnictwo:

Wydawnictwo Zwierciadło

Autor:

Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej

Rok wydania:

2016-03-30

Język wydania:

polski

Stron:

248

Waga:

10 MB

Język oryginału:

polski

Pobierz Jedz i pracuj... nad własnym zdrowiem
Soki i koktajle świata

Soki i koktajle świata

To była miłość od pierwszego wejrzenia! Wysoka szklanka pełna soku przyrządzonego z dojrzałych, świ...

Na zdrowie

Na zdrowie

Ponad sto tysięcy wiernych czytelników z całego świata, setki znakomitych przepisów i apetycznych zd...

Tajemnica Adriana

Tajemnica Adriana

Tylko grubas zrozumie grubasa. Ktoś, kto nigdy nie miał problemów z nadwagą nie powinien wypowiadać ...

Ciepłe śniadania. 29 sposobów na dobry początek dnia

Ciepłe śniadania. 29 sposobów na dobry początek dnia

Ciepłe śniadania to znakomity pomysł dla tych, którzy chcą energetycznie rozpoczynać każdy dzień. Pr...